| コーチングとは・・・「やる気を育むコミュニケーション・スタイル」 |
 人は誰しも「実現したいこと」があります。つまり、夢や目標を持っています。しかし、実現することは簡単なことではありません。それは、夢や目標に向けて行動することが億劫であったり、支障があったり、どうすれば実現するのかが分からないこともあるからです。
また、人は「実現したいことが分からない」というときもあります。何かをしたいと思っているけれど、それが何であるか、モヤモヤしたままでどうすることもできない。就職活動など、自分の方向性を決めないといけないときは、特にそのようなことを感じるのではないでしょうか？
コーチングはそのような問題を解決します！
- 人は自分の目標への道筋が明らかになったとき、何をしていけばゴールにたどり着けるのかが分かったときにやる気になり、行動を起こします。
- 人は「実現したいこと」「やりたいこと」が明確になったとき、嬉しくなり行動を起こします。
- 人はモヤモヤしていたことがすっきりとしたとき、爽快な気持ちになり行動を起こします。
つまり、コーチングは相手の目標や目標達成に向けての道筋を明確にすることにより、相手の「やる気」と「行動」を促し、目標が達成できるようにサポートしていくことです。
「目標がはっきりした！目標への道筋が見えた！」
では、どのようにコーチングをしていくのか・・・
やる気を引き出す際に、コーチングでは「気づき」を大切にします。人は、自分で気づいたときや発見したとき、嬉々とした表情になり、感情が高ぶり、やる気が生まれます。
「気づきが・・・やる気を引き出す」
コーチ（コーチングをする人）とクライアント（コーチングを受ける人）に分かれて、コーチングをします。クライアントは自分の考えや思いを自由に話します。コーチはその話を「傾聴」し、「受容」「質問」「フィードバック（伝える）」「承認」などのコミュニケーションを通じて、クライアントの気づきとやる気を促します。
コーチング基本スキル【５つのスキル】
| 傾聴 |
コーチはクライアントの話をじっくり聴きます。傾聴が気づきが促します。 |
| 受容 |
クライアントの考えや価値観を受け入れることによって、信頼関係が築かれます。 |
| 質問 |
クライアントの考えを深めるような質問をすることによって、やる気や行動を促します。 |
| ﾌｨｰﾄﾞﾊﾞｯｸ |
クライアントには見えていないことを、コーチが伝えることにより、気づきが促されます。 |
| 承認 |
人は「認められたいという欲求」を持っており、承認により満たされます。
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コーチングは難しいものではありません。それはもともと人間が持つコミュニケーションの手法を体系化しただけであるからです。そのため、コーチングは気軽に受けることができます。誰でも慣れればできるようになります。そのようなお手軽さもあって、企業や学校でも導入されているのです。
「もし、最良の人生を望むのであれば、コーチングを受けてみてください。」
「もし、コーチングに興味があるのでれば、学んでみてください。」
コーチングは、相手の悩みをほぐし、やる気を育むことを可能にします。また、そのコミュニケーション・スタイルは、人と人の相互理解を促し、やがては社会の平和にもつながっていく可能性があります。まずは、その第一歩としてコーチングを受けること、学ばれることをお薦めいたします。
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